JUGOS, LICUADOS Y REMEDIOS PREVENTIVOS CONTRA EL CÁNCER

JUGOS, LICUADOS Y REMEDIOS PREVENTIVOS CONTRAS EL CANCER

cáncer es el resultado de una multiplicación incontrolable de una sola célula anormal.

La células enfermas, al copiarse en forma continua, forman tumores que oprimen, invaden o destruyen el tejido normal. Si las células del tumor se separan, pueden viajar por la corriente sanguínea o el sistema linfático hacia otras zonas del cuerpo. En estos nuevos sitios pueden formar tumores "colonia" y continuar su desarrollo en un proceso llamado metástasis. Si la extensión no se controla, es fatal.

El cáncer puede ser resultado de factores genéticos, ambientales y estilo de vida. Casi 80% de los casos se diagnostica en personas de 55 años y mayores. Si su familia tiene un historial de cáncer, un gen defectuoso que pasa de generación en generación aumenta su probabilidad de desarrollar un cáncer particular. Sin embargo, la herencia es la causa central en sólo de 5 a 10% de los cánceres. La gran mayoría de los casos (75%) son causados por factores que puede controlar, como tabaquismo, mala dieta, exceso de peso, abuso de alcohol, exposición a los rayos dañinos del sol y a varias sustancias que causan cáncer, llamadas carcinógenos, como los pesticidas. Algunos expertos creen que los malos hábitos alimentarios son responsables de una tercera parte de las muertes por cáncer. Por ello, la mejor forma de prevenirlo es mediante el consumo de alimentos saludables. Tal vez los más sanos son aquellos considerados antioxidantes que son los encargados de contrarrestar el efecto de los radicales libres que son uno de los responsables de las anormalidades celulares.

Jugos y licuados preventivos contra el cáncer Jugo preventivo contra el cáncer #1 Las naranjas, las nectarinas y la lima son una fuente excepcional de vitamina C y flavonoides (sustancias vegetales protectoras) que protegen contra los cánceres de útero, pulmón, boca, esófago, páncreas y estómago. Este jugo se considera un excelente antioxidante.

Ingredientes 3 naranjas, peladas y cortadas en gajos 2 nectarinas, sin hueso y cortadas en cuatro trozos 1 lima, pelada y cortada

Preparación Pasar trozos de las distintas frutas, alternándolas, por la licuadora. Remover y beber de inmediato. Tomar un vaso de este jugo a diario.

Licuado preventivo contra el cáncer #2 El goji crece en el Himalaya y en Occidente se vende en forma de zumo natural, ya que es demasiado frágil como para transportarse entero. Se considera unos de los más potentes antioxidantes y aliado en la lucha preventiva contra el cáncer.

Ingredientes 40 arándanos 1 1/1 tazas de yogur bio natural 1 cucharada de zumo de cereza goji envasado

Preparación Batir los arándanos, el yogur y el zumo de goji hasta obtener una mezcla uniforme. Beber de inmediato.

Jugo preventivo contra el cáncer #3 Ingredientes 1 taza de fresas 1 taza de frambuesas 1/2 taza de jugo de arándano rojo

Preparación Lave, desinfecte y retire los tallos de los fresas. Lave sus uvas. Coloque todos los ingredientes en la licuadora. Licué hasta que todo quede integrado.

Si siente que le faltó un poco de dulce, añado unacucharadifa de miel. Beba uno vaso por la tarde tres veces por semana.

Licuado preventivo contra el cáncer #4 La soya contiene sustancias que disminuyen el riesgo de cáncer. Consuma leche de soya, miso o frijoles de soya verdes. Use los productos en recetas o añada tofu a los platillos sofritos o a la sopa.

Ingredientes 1 plátano 1 papaya 1/4 de taza de fresas 1 vaso de leche de soya 1/4 taza de germen de trigo tostado

Preparación Vierte los ingredientes en la licuadora. Bate hasta integrar y que obtengas una consistencia suave. Bebe poco a poco. Tomar un vaso diario.

Jugo preventivo contra el cáncer #5 Las verduras cruciferas (brócolí, col, coles de Bruselas y coliflor) son ricas en compuestos para prevenir el cáncer.

Ingredientes 3 naranjas 1 manojo de espinacas 1 manojo de berros 1 florete de brócoli

Preparacion Exprimir el jugo de las naranjas. Lavar y desinfectar lasespinacas, berros y brócoli y pasarlos uno a uno por el extractor de jugos. Mezclar con el jugo de naranja. Tomar un vaso tres veces por semana..

Jugo preventivo contra el cáncer #6 El té verde contiene un poderoso antioxidante llamado EGCG, que los científicos creen que ayuda a combatir el cáncer. Los estudios indican que al beber té verde se disminuye el riesgo de cáncer colorrectal, de mama, de estómago y piel.

Ingredientes 1 taza de té verde frío 3 fresas congeladas Sustituto de azúcar al gusto

Preparación Mezcla todos los ingredientes en la licuadora por 30 segundos. Tomar un vaso al día

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